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Sigue el calor....¿Cuándo llega la lluvia?

El calor se hace sentir a lo largo de toda la ciudad. La térmica llega casi a los 40. Alerta naranjaaaaa !!!!!

Sigue el calor (como sucedió en casi todo Enero) y la alerta naranja vuelve a emitirse desde el Servicio Meteorológico Nacional.

No es para que nadie entre en pánico, es más que nada, para que todos los vecinos tomen en cuenta las distintas recomendaciones que se hacen para pasarla mejor y no sentir los avatares del clima hostil que estamos viviendo.

Con temperaturas que superarán los 35°, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta naranja por los eventuales riesgos para la salud, entre moderados y altos, que implican semejantes registros térmicos.

Recomendaciones para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

- Evitar comidas muy abundantes;

- Ingerir verduras y frutas.

- Reducir la actividad física.

- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

- Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera: Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta. Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.